ERNÄHRUNGSBERATUNG

Was ist Metabolic-Typing?

Metabolic-Typing ist die Lehre vom individuellen Stoffwechseltyp.
Studien vergangener Jahrzehnte belegen, dass sich Menschen nicht nur durch äußere Merkmale voneinander unterscheiden, sondem auch in Bezug auf ihren Stoffwechsel.
Diese Unterschiede im Stoffwechsel sind die Basis des Metabolic Typing und hat zu einer Einteilung in verschiedene Stoffwechseltypen geführt.

Jeder Stoffwechseltyp benötigt eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, um optimale Leistungskraft und optimales Wohl-Gefühl zu erreichen.

Die Methode zeigt sowohl die Auswahl der Nahrungsmittel‚ als auch die prozentuale Zusammensetzung an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett pro Mahlzeit.
Auch der Bedarf an Vitaminen, Mineralstolfen u.s.w. wird individuell für den Stoffwechseltyp bestimmt.